腹筋ローラーヤバ過ぎワロタwwwwwwwwwwww


ローラー
1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:33:07.607 ID:z49p3vOYa.net
舐めてた
筋トレの中で一番キチーわ
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:33:31.189 ID:ZtE4lScsp.net
プランクがキツイ
6:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:34:13.224 ID:z49p3vOYa.net
>>2
30秒くらいでプルプルしてくる
1分で泣きたくなってくる
32:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:42:48.152 ID:J3rfOThKd.net
>>6
一分で泣きたくならんトレーニングなんか無くないか?
腕立ても懸垂もスクワットも一分間ガチンコでぶちこんだら叫びたくなるだろ
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:43:20.214 ID:z49p3vOYa.net
>>32
たしかに
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4:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:33:44.225 ID:x/Hb2u5qM.net
やり方悪いと腰一発で行くよなあれ
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:33:53.751 ID:PjX0t6GTp.net
腕もげるし腹筋ちぎれるし腰折れる
7:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:34:14.329 ID:2kvz3IrtM.net
膝コロで満足
8:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:34:20.578 ID:mgp/uzdb0.net
次の日に来るよな
10:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/07/27(土) 19:35:27.970 ID:5VYXNdht0.net
10回するだけで次の日笑えんぐらい腹筋筋肉痛なるわ
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Source: 稲妻速報


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